tag:blogger.com,1999:blog-73872262380063599672024-03-14T02:52:24.541-07:00schaafchroniclesEmily Jessicahttp://www.blogger.com/profile/00677013529079621034noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-7387226238006359967.post-35329698289576968702015-03-31T01:11:00.000-07:002016-11-28T01:12:23.277-08:00Kenali Garam Anda: Berbagai Jenis Garam dan Manfaatnya<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Garam merupakan bahan dasar kami tambahkan ke piring kami, jika makanan kami akan terasa hambar. Tapi, tidak semua jenis garam diciptakan sama, jadi terserah kepada Anda untuk memilih yang terbaik. Pasar menawarkan Himalaya garam merah muda, garam Kosher, garam laut, garam Celtic ... dan tua dan halus garam meja.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Mereka semua berbeda dalam rasa tekstur, dan ada juga banyak perbedaan kandungan mineral dan sodium mereka. Dalam artikel ini kita telah termasuk jenis garam yang paling populer dan perbandingan menyeluruh dari kandungan gizinya untuk membuatnya lebih mudah bagi Anda untuk memilih dengan bijak.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Pertama, mari kita menjelaskan apa garam sebenarnya dan mengapa para ahli kesehatan menganggapnya sebagai bahan kontroversial.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Apa garam dan bagaimana hal itu mempengaruhi kesehatan kita?</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Garam adalah mineral kristal terdiri dari dua elemen, natrium (Na) dan klorin (Cl).</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Unsur-unsur ini sangat penting bagi semua makhluk hidup di planet ini. Mereka adalah penting untuk banyak fungsi penting dalam tubuh, misalnya, mereka membantu otak dan saraf untuk mengirim impuls listrik. Garam sering dipanen dari tambang garam, atau melalui proses air laut dan perairan lainnya kaya akan mineral menguap.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Hal ini dapat digunakan untuk berbagai tujuan, dan paling sering digunakan untuk menambah rasa untuk hidangan. Garam juga digunakan sebagai pengawet makanan, karena bakteri tidak dapat tumbuh dalam lingkungan yang asin. Salt memiliki reputasi buruk karena dapat mengikat air dalam aliran darah, dan dengan demikian meningkatkan tekanan darah.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Meskipun kebanyakan studi menunjukkan bahwa dengan mengurangi asupan garam Anda dapat mengurangi tekanan darah dengan 1-5,4 mm / Hg, namun masih belum ada bukti bahwa memotong garam dapat mencegah serangan jantung, stroke, atau kematian.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Dalam diet Barat bagian terbesar dari garam berasal dari makanan olahan. Dengan makan utuh, makanan diproses Anda tidak perlu khawatir tentang jumlah garam yang Anda tambahkan ke makanan Anda.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Intinya: Salt terbuat dari natrium dan klorida, mineral penting untuk kesehatan kita. Konsumsi berlebihan garam meningkatkan tekanan darah, tetapi tidak ada bukti bahwa memotong garam dapat meningkatkan kesehatan.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Garam Halus /Garam Meja</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Garam meja biasa adalah garam yang paling umum digunakan. Hal ini sangat halus dan berat tanah. Sebagian besar kotoran dan mineral dihapus. Berat garam tanah dapat mengumpul. Untuk itu, produsen menambahkan agen anti-caking sehingga dapat mengalir bebas. garam meja food grade adalah sodium klorida murni (97% atau lebih tinggi).</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Yodium juga ditambahkan untuk jenis garam. Garam meja adalah kesehatan yang besar tindakan pencegahan terhadap kekurangan yodium umum di banyak bagian dunia (masih ada di beberapa daerah), dan akar-penyebab utama hipotiroidisme, keterbelakangan mental dan masalah kesehatan lainnya.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Jika Anda memilih untuk menghindari reguler iodine-loaded garam meja, makan makanan lain yang kaya yodium, seperti ikan, produk susu, telur dan rumput laut. Anda dapat mengambil rumput laut tablet (rumput laut) beberapa kali seminggu jika Anda tidak suka mengkonsumsi garam beryodium. Ini adalah yodium cukup tinggi.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Intinya: garam dimurnikan adalah natrium klorida, dan mengandung agen anti-caking, yang ditambahkan untuk mencegah penggumpalan. Yodium juga ditambahkan ke garam meja.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Garam laut</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Sama seperti garam meja, garam laut juga hanya natrium klorida. Tergantung pada daerah itu dipanen dari dan pengolahan ia pergi melalui, garam laut sering tidak mengandung beberapa jumlah mineral, termasuk potasium, zat besi dan seng.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">garam laut lebih gelap memiliki konsentrasi yang lebih tinggi dari "kotoran" dan nutrisi jejak. Tapi, perlu diingat bahwa lautan yang semakin tercemar, sehingga garam laut sering mengandung mineral logam berat, seperti timah.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Garam laut kurang tanah daripada garam meja, jadi ketika Anda taburi di atas makanan Anda dimasak, mungkin memberikan rasa yang berbeda dan menyebabkan ampuh "rasa meledak" dari garam biasa. mineral dan kotoran juga memberikan rasa yang berbeda, tapi ini bervariasi antara berbagai merek.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Intinya: Garam laut diperoleh dengan menguapkan air laut. Hal ini mirip dengan garam meja, tapi mengandung sejumlah kecil mineral. Hal ini juga mengandung jumlah jejak mineral berat karena daerah tercemar (laut).</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Himalayan pink Salt / garam merah muda himalaya</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Hal ini dipanen di Pakistan, dan ditambang dari tambang garam Khewra, yang merupakan tambang garam terbesar kedua di seluruh dunia. Himalaya garam mengandung jumlah jejak oksida besi (karat). Hal ini memberikan warna pink-nya. Jenis ini mengandung sejumlah kecil kalsium, zat besi, kalium, dan magnesium. Ini berisi jumlah yang lebih rendah dari natrium bila dibandingkan dengan garam biasa.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Banyak suka rasa, tetapi beberapa orang mengatakan bahwa mereka tidak melihat perbedaan apapun. warna pink adalah perbedaan utama, sehingga taburi garam Himalaya atas makan Anda setelah dimasak untuk melihat lebih jelas.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Intinya: Himalayan garam dipanen dari tambang besar di Pakistan. Ini memiliki warna merah muda khas disediakan oleh kehadiran oksida besi. Ini berisi jumlah jejak kalsium, kalium dan magnesium.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Garam Kosher</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">garam kosher pertama kali digunakan untuk tujuan keagamaan. Yahudi seharusnya mengambil darah dari daging sebelum mereka memakannya. garam kosher adalah kasar bersisik, dan efisien dalam penggalian darah. Struktur serpih adalah perbedaan utama antara meja dan garam kosher. Koki di seluruh dunia mengatakan bahwa karena ukuran serpihan, Anda dapat dengan mudah mengambil garam kosher dengan jari-jari Anda dan menyebarkannya atas makanan Anda.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">garam kosher memberikan meledak rasa yang berbeda, tetapi jika itu larut dalam makanan, Anda tidak akan melihat perbedaan, membandingkannya dengan garam meja. garam kosher kurang cenderung mengandung yodium dan anti-caking agen.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Intinya: garam Kosher bersisik, dan lebih mudah untuk menyebar pada makanan Anda. Itu tidak differe dari garam biasa, tetapi cenderung mengandung yodium dan anti-caking agen.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Garam Celtic</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Ini adalah garam yang pertama menjadi populer di Perancis. Hal ini keabu-abuan dan mengandung air, dan terlihat cukup lembab. garam Celtic mengandung mineral dan rendah garam bila dibandingkan dengan garam biasa.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Intinya: garam Celtic adalah keabu-abuan dan lembab. Hal ini diperoleh dari air laut dan mengandung jumlah jejak mineral.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Selisih rasa</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Orang sering memilih garam mereka berdasarkan nya rasa, tekstur, warna, dan kenyamanan. Kotoran, termasuk trace mineral, mempengaruhi warna dan rasa garam. Ukuran serpihan juga mempengaruhi rasa asin yang hits lidah kita. ukuran butir lebih besar memberikan rasa lebih kuat dan berlangsung lama di lidah.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Tapi, itu garam larut dalam makanan, tidak ada perbedaan besar dalam rasa garam meja dan "gourmet" jenis garam. garam kering dengan serpihan yang lebih besar lebih mudah untuk menangani jika Anda menggunakan jari-jari Anda untuk menaburkan garam pada makanan Anda.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Intinya: Perbedaan utama antara jenis garam mereka rasa, aroma, warna, tekstur, dan kenyamanan.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Mineral di Berbagai Jenis Salt</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Sebuah studi membandingkan kandungan mineral dari jenis garam yang berbeda. Periksa tabel di bawah ini dan perhatikan perbedaan dalam kandungan mineral dari meja, Maldon (garam laut khas), Himalaya dan garam Celtic. garam Celtic memiliki jumlah terendah natrium dan itu adalah tertinggi di kalsium dan magnesium. garam merah muda Himalaya mengandung sedikit kalium.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Perlu diingat bahwa ini adalah jumlah kecil. Misalnya, 0,3% magnesium dalam garam celtic berarti bahwa Anda perlu mengkonsumsi 100 gram garam untuk mendapatkan asupan harian yang direkomendasikan.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Karena itu, kandungan mineral garam bukanlah alasan kuat ketika Anda harus memilih garam terbaik untuk Anda. Jumlah ini dapat diabaikan jika dibandingkan dengan jumlah yang Anda dapatkan dari makanan Anda.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Tipe Garam manakah yang sehat?</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Masih belum ada studi yang membandingkan efek kesehatan dari jenis garam. Bahkan jika para ilmuwan melakukan penelitian, tidak akan ada perbedaan besar. jenis garam yang sama, dan masing-masing terdiri dari natrium klorida dan jumlah jejak mineral.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 18px;">Ketika memilih yang paling "alami" jenis, selalu menghindari aditif dan agen anti-caking, sering terkandung dalam garam meja. Pada akhirnya, garam garam, dan tujuan utamanya adalah untuk rasa makanan kami, tidak untuk meningkatkan nilai gizi mereka.</span></div>
Emily Jessicahttp://www.blogger.com/profile/00677013529079621034noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7387226238006359967.post-29021802352739661182015-03-29T01:05:00.000-07:002016-11-28T01:05:33.935-08:00Tanda Peringatan Bahwa anda kekurangan Vitamin Dan mineral<div class="MsoNormal">
Vitamin dan Mineral sangat penting untuk sehat, berfungsi
tubuh manusia - itu penting untuk memperhatikan tanda-tanda kekurangan vitamin.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Vitamin dan mineral (nutrisi biasanya ditemukan di
multivitamin) sangat penting karena mereka membantu tubuh melakukan beberapa
fungsi vitalnya. Sebuah vitamin adalah molekul yang lebih kompleks, sementara
mineral adalah elemen tunggal dalam tabel periodik.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Berikut adalah beberapa tanda-tanda bahwa Anda mungkin
kekurangan vitamin atau mineral tertentu. Intinya di sini adalah untuk
mendapatkan Anda untuk mengenali bahwa mereka penting, dan itu sebabnya
multivitamin adalah ide yang baik. Jangan melengkapi tanpa saran dari ahli gizi
atau dokter naturopati, karena overdosis atau ketidakseimbangan mungkin bagi
beberapa dari mereka, dan juga karena beberapa gejala ini mungkin menunjukkan
kondisi yang mendasarinya.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Kakurangan Vitamin pada <o:p></o:p>Kuku dan rambut :</b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
bubungan: sering kekurangan zinc<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
bintik-bintik putih: sering kekurangan zinc<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Menggantung kuku: sering kekurangan zinc<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
kuku lunak atau rapuh: mungkin kekurangan magnesium<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Rambut rontok: bisa menjadi banyak hal, tapi biotin atau
kekurangan zinc yang mungkin<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Kulit</b>:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Dermatitis (radang kulit): berkaitan dengan kekurangan
Vitamin B2, B3, B6, C, E, A, seng, dan biotin<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Folikel hiperkeratosis (terpasang pori-pori di punggung
lengan): kekurangan vitamin A<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Seboroik Dermatitis (bersisik, kulit berminyak): bisa
menjadi kekurangan biotin<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Eksim: berpotensi Vitamin B2 atau Kekurangan vitamin E.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Psoriasis: terkait dengan rendah Vitamin A, D, E, C, dan
zinc.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Jerawat Vulgaris: dikaitkan dengan kekurangan Vitamin A, B5,
B6, E, dan zinc<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Acne Rosacea: dikaitkan dengan kekurangan Vitamin C dan B2<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>mata:</b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Rabun senja: kekurangan vitamin A<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
lingkaran hitam: kadang-kadang disebut "shiners
alergi"; sering tanda intoleransi makanan<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Hidung:</b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Epistaksis (hidung berdarah): mungkin kekurangan folat atau
vitamin B12, Kekurangan vitamin K, atau kurangnya antioksidan. Dapatkan ini
bekerja jika itu sering.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Mulut</b>:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Bengkak atau pecah-pecah lidah: mungkin kekurangan zat besi,
atau kekurangan vitamin B2, B3, B6, atau B12<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Retak, mengelupas bibir atau tepi mulut: mungkin kekurangan
vitamin B2<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Gusi berdarah: kekurangan vitamin C<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
penyakit gusi: asam folat, CoQ10, atau kekurangan Vitamin C<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Kehilangan rasa: mungkin B12 atau seng defisiensi<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
sariawan: mungkin B12 atau asam folat defisiensi<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>telinga</b>:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tinnitus: dapat disebabkan oleh banyak hal, tapi bisa
menjadi Vitamin B3, B12 atau vitamin E kekurangan. Dapatkan ini bekerja atas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>otot</b>:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Sering nyeri atau spasme: mungkin kekurangan magnesium atau
kekurangan vitamin atau ketidakseimbangan elektrolit.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Restless Leg Syndrome: dapat disebabkan oleh beberapa hal,
tetapi dapat ketidakseimbangan elektrolit, atau defisiensi zat besi, kalsium,
vitamin E atau folat.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, mungkin ide yang
baik untuk:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
1) meningkatkan buah dan asupan sayuran,<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
2) menemukan baik, multivitamin menyerap dan<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
3) mengetahui apakah Anda memiliki kondisi yang mendasarinya
yang mencegah penyerapan nutrisi, atau mengambil obat-obatan resep yang
menghambat penyerapan. (Dan untuk kondisi mencatat, pertimbangkan untuk
mendapatkan pemeriksaan menyeluruh.)<o:p></o:p></div>
Emily Jessicahttp://www.blogger.com/profile/00677013529079621034noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7387226238006359967.post-80586556567724268872015-03-22T00:45:00.000-07:002016-11-28T00:46:03.235-08:00Obat Ampuh Untuk Melarutkan Batu Ginjal<div class="MsoNormal">
Siapa pun yang pernah memiliki batu ginjal tahu bahwa itu
adalah kondisi yang sangat menyakitkan, terutama ketika batu terjebak dalam
uretra, usus yang mengarah dari ginjal ke kandung kemih. Bahkan setelah kandung
kemih, batu harus melalui uretra.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Sebagai laki-laki memiliki uretra yang lebih panjang, mereka
memiliki lebih banyak masalah dengan ini dan petugas kesehatan sering menyebut
proses ini "melahirkan laki-laki". Jadi ada baiknya untuk mengetahui
resep seperti ini, yang secara alami dapat membantu untuk melarutkan batu
sebelum mereka menyebabkan begitu banyak masalah.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<h3>
Apa sebenarnya yang disebut batu ginjal?</h3>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Batu ginjal adalah mineral - biasanya beberapa bentuk
kalsium seperti kalsium oksalat - terakumulasi dalam ginjal dan dapat membentuk
batu-batu kecil, seperti kerikil, dalam ginjal.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Positioning adalah segalanya ketika datang ke batu ginjal:
batu mungkin tetap dalam ginjal selama berminggu-minggu, bulan atau bahkan
bertahun-tahun, tanpa menunjukkan gejala apapun. Namun, jika batu bergerak
menuju uretra, rasa sakit yang hebat dapat muncul di belakang, dan pinggul,
bahkan menyebabkan kencing berdarah atau berawan.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Pada waktu itu, dokter berusaha untuk mengusir batu melalui
buang air kecil dengan jumlah besar cairan dan analgesik, membuat rasa sakit
tertahankan. Namun, beberapa batu mungkin terlalu besar dan memerlukan operasi
untuk dihapus.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Kemungkinan ketiga adalah untuk menggabungkan cairan untuk
menekan batu, tetapi dengan penggunaan obat seperti yang dianjurkan di bawah
ini, batu itu akan pecah, dan dengan demikian lebih mudah untuk dikeluarkan
dari tubuh.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Bahan</b>:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal">1 cangkir sirup maple
murni<o:p></o:p></li>
<li class="MsoNormal">250 gram minyak zaitun
extra virgin<o:p></o:p></li>
<li class="MsoNormal">250 gram lemon (dengan
kulit)<o:p></o:p></li>
<li class="MsoNormal">250 gram peterseli akar<o:p></o:p></li>
<li class="MsoNormal">250 gram madu organik baku<o:p></o:p></li>
</ul>
<div class="MsoNormal">
<b>petunjuk</b>:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Bersihkan lemon dan potong menjadi potongan-potongan
bersama-sama dengan kulit, dan kemudian memasukkannya ke dalam blender.
Mencampurnya. Kemudian, bersihkan akar peterseli, potong-potong dan tambahkan
ke blender dengan lemon dicampur.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Kemudian tambahkan sirup maple, madu dan minyak zaitun, dan
campuran sekali lagi sampai Anda mendapatkan halus, campuran baik diaduk. Anda
dapat menyimpan ini dalam botol kaca kedap udara dan simpan dalam lemari es.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Emily Jessicahttp://www.blogger.com/profile/00677013529079621034noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7387226238006359967.post-3228156351988482732015-03-14T00:42:00.000-07:002016-11-28T00:42:53.968-08:00Cara Mengobati Hypothyroidism Secara Alami<div class="MsoNormal">
Anda tidak perlu obat konvensional ketika Anda memiliki
sifat di sisi Anda. Kelenjar tiroid, kelenjar berbentuk kupu-kupu di leher,
merupakan kelenjar utama untuk energi dan metabolisme, kebakaran up gen dan
memastikan sel melakukan pekerjaan mereka.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Anda dapat dengan bebas menganggapnya sebagai mekanisme
fundamental, karena setiap sel dalam tubuh memiliki reseptor hormon tiroid.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Hypothyroidism mengacu pada fungsi tiroid yang rendah.
Menurut banyak ahli, itu adalah epidemi diam, dan individu banyak menderita
selama bertahun-tahun tanpa menerima pengobatan apapun, karena obat
konvensional tidak bagaimana mengobatinya, karena gejala mungkin tidak jelas
atau tersebar, dan bahkan tidak ada pil untuk itu.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Sayangnya, hipotiroidisme tidak diakui sebagai masalah tiroid
pada awalnya. Hal ini sering berakar pada sistem kekebalan tubuh kacau, tetapi
dokter biasanya tidak melakukan tes untuk antibodi yang menunjukkan
autoimunitas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Dr. Datis Kharrazian menjelaskan bahwa 90% dari semua orang
dengan hypothyroidism memiliki Hashimoto. Ini adalah kondisi hipotiroid
autoimun, dan serangan sistem jaringan tiroid kekebalan tubuh.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Untuk mengobati penyakit tiroid atau kondisi autoimun lainnya,
Anda harus menentukan sumber ketidakseimbangan. Namun, menekan gejala dengan
obat bukanlah solusi yang paling bijaksana.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
pertahanan diet<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Dengan memperkenalkan perubahan tertentu dalam kebiasaan
diet Anda adalah langkah pertama dalam mengobati hipotiroidisme. Orang dengan
kesepakatan hypothyroidism dengan kelelahan melumpuhkan dan kabut otak, yang
membutuhkan bentuk non-gizi energi seperti gula dan kafein. Dua orang pemain
mengerikan membakar tiroid dan mendestabilkan gula darah.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
1. Katakan tidak untuk kabel bungee diet<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Mengurangi asupan kafein dan gula, atau sepenuhnya
menghilangkan ini "makanan lezat." Anda juga mungkin ingin memotong
karbohidrat olahan seperti tepung, karena tubuh memperlakukan seperti gula.
Makan sayuran non-tepung.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
2. Meningkatkan asupan protein<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Protein membawa hormon tiroid ke jaringan dan konsumsi
protein biasa menormalkan fungsi tiroid dan membalikkan hipotiroidisme. Protein
yang terkandung dalam kacang-kacangan dan selai kacang, quinoa, hormon dan
antibiotik bebas produk hewani, seperti daging organik dan diberi makan rumput,
telur, dan ikan organik, dan kacang-kacangan.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Catatan: Kedelai dan produk kedelai, seperti tahu, susu
kedelai, daging palsu, energy bar, dan lain-lain, dapat menghambat reseptor sel
dan bahkan mengganggu umpan balik di seluruh endokrin, atau hormonal, sistem,
bahkan ketika mereka organik.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
3. Makan lemak baik<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Lemak bekerja baik bagi kita, dan kolesterol merupakan
prekursor utama untuk jalur hormonal. Dengan mendapatkan lemak tidak mencukupi
dan kolesterol baik Anda mungkin mengalami ketidakseimbangan hormon, yang juga
termasuk hormon tiroid. Mengkonsumsi lemak lebih alami dan sehat, seperti
minyak zaitun, ghee, alpukat, biji rami, ikan, kacang-kacangan dan selai
kacang, hormon-dan antibiotik bebas keju lemak penuh, yoghurt, dan keju cottage
(penuh lemak, tidak kulit), dan kelapa produk susu.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
4. Meningkatkan asupan nutrisi<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Kekurangan gizi mungkin tidak menjadi penyebab utama
hipotiroidisme, tetapi tidak cukup asupan mikronutrien dan mineral tertentu
memperburuk gejala. Meningkatkan asupan vitamin D, zat besi, asam lemak
omega-3, selenium, seng, tembaga, vitamin A, vitamin B, dan yodium.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Cek sorotan berikut ini:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Banyak yang percaya bahwa hipotiroidisme terjadi sebagai
akibat dari kekurangan yodium, tapi itu tidak benar. Dr. Kharrazian menjelaskan
bahwa jika Anda memiliki, yodium tambahan Hashimoto hanya akan membuat hal-hal
buruk, jadi hindari suplemen yodium dan garam beryodium.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
sayuran laut dan makanan laut adalah sumber utama yodium.
Sebagai ahli telah dikonfirmasi, sumber-sumber sekunder adalah telur,
asparagus, kacang lima, jamur, bayam, biji wijen, labu musim panas, lobak
Swiss, dan bawang putih.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
tingkat vitamin D yang normal berkisar antara 50-80ng / mL.
Nilai di bawah 32 berkontribusi terhadap gangguan jalur hormonal.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Makan lebih banyak omega-3. Ini terkandung dalam ikan,
produk grassfed hewan, biji rami, dan kenari. Omega-3 asam lemak adalah blok
bangunan untuk hormon dan mereka mengontrol fungsi kekebalan tubuh dan
pertumbuhan sel. Asam lemak ini penting untuk fungsi tiroid, dan mereka
meningkatkan kemampuan untuk merespon hormon tiroid dan reverse hipotiroidisme.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
5. Makan makanan yang bebas gluten/tepung gandum<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Komposisi jaringan tiroid adalah identik dengan gluten. Jika
Anda memiliki Hashimoto, yang merupakan kasus kesalahan identitas. Gluten dapat
meningkatkan autoimun yang menempel pada kelenjar tiroid Anda.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
6. goitrogens sebuah gangguan fungsi tiroid<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Gointrogens adalah makanan yang termasuk brokoli, kubis
Brussel, kol, kembang kol, kale, kohlrabi, rutabaga, lobak, millet, bayam,
stroberi, buah persik, selada air, kacang, lobak, dan kedelai. Anda mungkin
berpikir bahwa Anda tidak harus makan makanan ini, tapi memasak inactivates
senyawa goitrogenik dan jika Anda makan lobak dan selada air cukup, tidak akan
ada masalah.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
7. Glutathione<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ini adalah antioksidan kuat dan memperkuat sistem kekebalan
tubuh. Ini adalah salah satu pilar dalam memerangi Hashimoto. Glutathione
merangsang tubuh Anda untuk memodulasi dan mengatur sistem kekebalan tubuh,
mengurangi autoimun flare-up, dan melindungi atau menyembuhkan jaringan tiroid.
Hal ini dapat secara signifikan mengurangi hipotiroidisme.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Beberapa makanan mengandung glutathione, tapi banyak makanan
lain membantu tubuh untuk memproduksinya, termasuk: asparagus, brokoli, buah
persik, alpukat, bayam, bawang putih, labu, jeruk, dan telur mentah. Sebuah zat
tumbuhan yang terkandung dalam brokoli, kembang kol, kubis (goitrogens ini)
mengisi toko glutathione.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
8. sensitivitas makanan<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Sama seperti ketika tubuh Anda menyerang tiroid di hadapan
Hashimoto, tubuh Anda juga akan melihat makanan inflamasi sebagai penjajah dan
akan yakin menaikkan resiko pada respon autoimun.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
9. Periksa usus Anda<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Sekitar 20% dari fungsi tiroid tergantung pada pasokan yang
cukup dari bakteri usus yang sehat. Probiotik, atau bakteri usus ramah, adalah
cara terbaik untuk melengkapi ini.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
10. Seluruh makanan akan membantu Anda mengatasi peradangan secara
diam diam<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
inflamasi sistemik dan autoimunitas sering dikaitkan dengan
hipotiroidisme.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
11. kelelahan Adrenalin<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tiroid dan kelenjar adrenal yang erat terhubung, yang
berarti bahwa memiliki hipotiroidisme selalu disertai dengan kelelahan adrenal.
tiroid dan kelenjar adrenal seperti Frick dan Frack, sehingga praktis tidak
mungkin untuk mengatasi satu tanpa yang lain.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
12. Stres dan relaksasi<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Kelenjar tiroid sensitif dan sangat reaktif terhadap respon
stres.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
13. kerah Tiroid<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;">Sebagai
tiroid sensitif terhadap radiasi, waktu berikutnya Anda perlu untuk mendapatkan
x-ray, pastikan Anda meminta kerah tiroid.</span>Emily Jessicahttp://www.blogger.com/profile/00677013529079621034noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7387226238006359967.post-39999854226172730422015-03-07T00:28:00.000-08:002016-11-28T00:28:36.562-08:0010 Cara mengecilkan pori-pori<div class="MsoNormal">
Pori-pori besar adalah masalah bagian dari kehidupan kita,
sama seperti putus cinta dan pajak. Tapi, jika Anda memiliki pori-pori besar,
itu tidak berarti bahwa tidak ada solusi untuk masalah Anda.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Setiap wanita di beberapa titik dalam hidupnya harus
berurusan dengan komedo. Pria memiliki masalah ini juga. Komedo, atau yang
biasa disebut komedo, bukaan lebar di kulit dengan puing-puing hitam yang
menutupi pori-pori. Komedo sebenarnya melebar folicle rambut penuh dengan
puing-puing seperti keratin, bakteri dan minyak.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Sebum melumasi rambut dan kulit dan dilepaskan melalui
pori-pori. Kadang-kadang diblokir dan tidak bisa keluar pori-pori sepenuhnya,
dan bakteri cenderung menumpuk di pori-pori. Komedo biasanya muncul sebagai
akibat dari kelebihan produksi minyak di kulit.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Kiat-kiat berikut dan menyingkirkan pori-pori. Mereka juga
akan membantu Anda mengecilkan pori-pori Anda.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
1. Pembersih Bebas Minyak<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
pembersih bebas minyak mencuci kotoran, minyak, dan makeup
pergi, dan tidak mempengaruhi kelembaban alami dari wajah Anda. Bilas dengan
air dingin. Air dingin akan mengecilkan pori-pori Anda.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
2. Masker Lumpur<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
topeng ini mengupas air dan minyak dari kulit dan
mengecilkan pori-pori Anda. Gunakan masker tanah liat dengan bentonit dan
kaoline tanah liat.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
3. Masker Alami<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Campurkan 2 butir telur, 4 sendok makan gula, dan beberapa
tetes cairan asam. Oleskan masker pada wajah Anda dan biarkan selama 15 menit.
Bilas dengan air dingin.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
4. toner Kulit<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
warna kulit bahkan keluar kulit. Ini menghilangkan minyak
dan bersinar, mencegah jerawat dan pori-pori tersumbat.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
5. Astringents<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Sama seperti toner, tetapi alkohol berbasis dan lebih kuat.
astringent berbasis alkohol hanya dianjurkan untuk kulit yang sangat toleran dan
berminyak.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Pengelupasan 6. Kulit<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Oleskan pembersih di wajah Anda dan dengan lembut menggosok
menggunakan scrub berpasir.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
7. Vitamin C<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Vitamin C merangsang produksi kolagen dan elastin.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
8. Steam<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Anda perlu bahan sederhana seperti air panas, jus lemon, es
batu, dan kain lap. Isi wadah besar dengan air panas dan memegang wajah Anda di
atasnya selama 3-5 menit. Masukan jus lemon pada kain lap dan oleskan pada
wajah. Bilas dengan air dingin. Akhirnya, pijat lembut wajah Anda menggunakan
es batu.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Bergantian antara uap, pengobatan jus lemon dan pijat es
dingin dan pori-pori Anda akan menyusut segera!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
9. Jangan Jauhkan Makeup Anda di Overnight<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Meninggalkan makeup Anda pada malam hari menyumbat pori-pori
dan membuat kulit berminyak, yang menyebabkan noda dan pori-pori besar.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
10. Air<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Hindari minuman bersoda dan minum lebih banyak air. Hal ini
akan mengurangi ukuran pori-pori Anda. Air menghilangkan racun dari tubuh
seperti minuman berkarbonasi yang membahayakan kesehatan Anda secara
keseluruhan.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Cobalah tips ini dan menyingkirkan keras kepala pori-pori
besar untuk baik!<o:p></o:p></div>
Emily Jessicahttp://www.blogger.com/profile/00677013529079621034noreply@blogger.com0